1 | Sporda toparlanma kavramını öğrenir. |
2 | Sporda kısa süreli toparlanmanın metodolojisi hakkında bilgi sahibi olur. |
3 | Sporda uzun süreli toparlanmanın metodolojisi hakkında bilgi sahibi olur. |
4 | Aktif ve pasif toparlanma yöntemlerini öğrenir. |
5 | Sportif performans sonrası toparlanmada beslenme stratejilerini öğrenir. |
6 | Sportif performans sonrası toparlanmada alternatif yöntemler (masaj, soğuk uygulama vb.) hakkında bilgi sahibi olur. |