Hafta | Konular |
1 |
Tenis sporunun tanıtımı, Tarihi Gelişimi, Türkiye'de tenis,Teniste kullanılan malzemelerin tanıtımı veseçimi,
|
2 |
Tenis oyun kuralları, Temel vuruşlar, yardımcı vuruşlar, Vuruş stratejileri,Raket
hareketleri,Temel tenis tekniği, Top ve raketle basit beceriler
|
3 |
Temel vuruş teknikleri: Forehand, vuruş tekniğini oluşturan fazlar, Öğretim basamaklaması, Tekniği geliştirici alıştırmalar.
|
4 |
Temel vuruş teknikleri: Backhand, vuruş tekniğini oluşturan fazlar, Öğretim basamaklaması, Tekniği geliştirici alıştırmalar.
|
5 |
Temel vuruş teknikleri: Servis tekniğini oluşturan fazlar, Öğretim basamaklaması, Tekniği geliştirici alıştırmalar.
|
6 |
Temel vuruş teknikleri: Vole tekniğini oluşturan fazlar,
|
7 |
Temel Vuruş tekniklerinin öğretim basamaklaması.
|
8 |
ARA SINAV
|
9 |
Yardımcı vuruş teknikleri: Smaç tekniğini , Öğretim basamaklaması.
|
10 |
Yardımcı vuruş teknikleri: Drop Shot tekniğini oluşturan fazlar, Öğretim basamaklaması, Tekniği geliştirici alıştırmalar.
|
11 |
Yardımcı vuruş teknikleri: Lop (aşırtma) tekniğinin kullanıldığı yerler Öğrenilen tekniklere yönelik alıştırmalar.
|
12 |
Öğrenilen tekniklerin geliştirilmesi için drill
uygulamaları,
|
13 |
Tenis Oyun, Set ve Maç kazanma, sayı sistemi.
|
14 |
Oluşturulan gruplar arasında müsabakalar, Teniste taktiksel yaklaşımlar.
|