PAÜ .:. Eğitim Öğretim Bilgi Sistemi

Yazdır

DERS BİLGİLERİ

Ders Kod	Ders Ad	T+U Saat	Yarıyıl	AKTS
OKL 5108	ÖĞRETMENLİKTE BİLİNÇLİ FARKINDALIK VE STRES AZALTMA PROGRAMI	2 + 0	8. Yarıyıl	4

DERS TANIMI

Ders Düzeyi	Lisans
Ders Türü	Seçmeli
Dersin Amacı	Öğrencilerde stres yönetimi, zorlayıcı duygu ve durumlarla kalabilme, kaygı yönetimi, dikkat ve dikkati sürdürme, öz düzenleme becerilerini geliştirmek amaçlanmıştır.
Ders İçeriği	Bilinçli Farkındalık nedir? Duygu ve düşünce farkındalığı, Beyin ve stres ile ilişkisi, Nöroplastisite, Duygu, düşünce ve davranış yönetimi, Otomatik davranışları yönetme becerileri, Algılarımız, Beden Farkındalığı, Stres, Strese Bilgece Yanıt Vermek, Bilinçli Farkındalık ve İletişim, Şefkat
Ders Ön Koşul	Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul	Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi	Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI

1	Bilinçli farkındalık kavramını ve temel özelliklerini açıklar.
2	Bilinçli farkındalık uygulamasının beyin ve sinir sistemi üzerindeki etkilerini sıralar.
3	Temel bilinçli farkındalık pratiklerini uygular.

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU

Etkinlik	Sayısı	Süresi (Saat)	Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)	14	2	28
Ödevler	1	29	29
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)	1	23	23
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)	1	24	24
Toplam İş Yükü Dersin AKTS Kredisi			104 4

DERS ŞUBELERİ

Dönem seçiniz :

	Ders Dönemi	Şube No	Dersi Veren Öğretim Elemanı
Detay	2022-2023 Bahar	1	FİLİZ TÜRKSEVEN

Yazdır

Ders Şube Detayları

Dersin Kodu	Dersin Ad	Saat (T+P)	Şube No	Öğretim Dili	Şube Dönemi
OKL 5108	ÖĞRETMENLİKTE BİLİNÇLİ FARKINDALIK VE STRES AZALTMA PROGRAMI	2 + 0	1	Türkçe	2022-2023 Bahar

Öğretim Elemanı	E-Posta	İç Hat	Ders Yeri	Devam Zorunluluğu
Öğr. Gör. FİLİZ TÜRKSEVEN	fturkseven@pau.edu.tr		EGT A0133-10	Dersin Devam Yüzdesi : %90

Amaç		Öğrencilerde stres yönetimi, zorlayıcı duygu ve durumlarla kalabilme, kaygı yönetimi, dikkat ve dikkati sürdürme, öz düzenleme becerilerini geliştirmek amaçlanmıştır.
İçerik		Bilinçli Farkındalık nedir? Duygu ve düşünce farkındalığı, Beyin ve stres ile ilişkisi, Nöroplastisite, Duygu, düşünce ve davranış yönetimi, Otomatik davranışları yönetme becerileri, Algılarımız, Beden Farkındalığı, Stres, Strese Bilgece Yanıt Vermek, Bilinçli Farkındalık ve İletişim, Şefkat

Haftalık Konu Başlıkları

Materyaller

Materyal belirtilmemiştir.

Kaynaklar

Ders Değerlendirme Sistemi

Değerlendirme Yöntemi	Katkı Yüzdesi (%)	Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı	50	Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav	50	Ara Sınav

T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları

Aday Öğrenci