1. LİSANS
  2. SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
  3. SPOR YÖNETİCİLİĞİ BÖLÜMÜ
  4. 277 SPOR YÖNETİCİLİĞİ
Ders Bilgileri Ders Öğrenme Kazanımları Dersin Program Yeterlilikerine Katkısı AKTS / İş Yükü Tablosu Ders Şubeleri
Yazdır

DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
SBR 327FITNESS1 + 35. Yarıyıl3

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Seçmeli
Dersin Amacı
Ders İçeriği Sporsal verimi oluşturmada önemli bir etmen olan kondisyonun kuramsal ve uygulama temellerine yönelik bilgilendirme ile genel ve spor dallarına yönelik kondisyon kazanılmasında araç - gereç kullanma bilgisi ile çalışma yöntemlerinin öğrenimi hedeflenmektedir.
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1-

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
NoPY 01PY 02PY 03PY 04PY 05PY 06PY 07PY 08PY 09PY 10PY 11PY 12PY 13
ÖK 001             
Ara Toplam             
Katkı0000000000000

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)14456
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)717
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)11010
Arasınav155
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi





78

3
DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2020-2021 Güz1FATİH GÜR


Yazdır

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu Dersin Ad Saat (T+P) Şube No Öğretim Dili Şube Dönemi
SBR 327 FITNESS 1 + 3 1 Türkçe 2020-2021 Güz
Öğretim Elemanı  E-Posta  İç Hat  Ders Yeri Devam Zorunluluğu
Doç. Dr. FATİH GÜR fatihgur@pau.edu.tr SBF A0011 Dersin Devam Yüzdesi : %
Amaç
İçerik Sporsal verimi oluşturmada önemli bir etmen olan kondisyonun kuramsal ve uygulama temellerine yönelik bilgilendirme ile genel ve spor dallarına yönelik kondisyon kazanılmasında araç - gereç kullanma bilgisi ile çalışma yöntemlerinin öğrenimi hedeflenmektedir.
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Fitness (Fiziksel Uygunluk) Kavramına Giriş
2 Sağlık ve beceri ilişkili fitness parametreleri
3 Egzersiz Öncesi Sağlık Riski Analizi
4 Aerobik Uygunluğun Ölçüm Yöntemleri Ve Geliştirilmesi
5 Kassal Uygunluk 1
6 Kas Hipertrofisi Nasıl Gerçekleşir?
7 Metabolik Eşdeğer 1
8 Metabolik Eşdeğer 2
9 HIIT Antrenmanı nedir? Uygulama Alanları Nelerdir?
10 Ara sınav
11 Vücut Kompozisyonu Nedir?
12 Antrenman Bölgeleri (Zone) Nelerdir?
13 Fitness ve Beslenme 1
14 Fitness ve Beslenme 1
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı60Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav40Ara Sınav
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları