| Hafta | Konular |
| 1 |
Cimnastiğin tanımı, tarihçesi, Dünya'daki ve Türkiye'deki gelişimi
|
| 2 |
Beden eğitimi dersine başlarken sıralanma, toplanma ve dersi bitirişin öğretilmesi
|
| 3 |
Düzen alıştırmalarının önemi ve komutların öğretimi
|
| 4 |
Cimnastikte temel duruşların (rahat, hazır ol ve selamlama) öğretimi
|
| 5 |
Yerinde dönüşlerin (sağa, sola ve geriye) öğretilmesi
|
| 6 |
Sıra oluşturmalar, tekli sıra oluşturmalar, çoklu sıra oluşturmalar
|
| 7 |
Yürüyüş ve çeşitlerinin öğretilmesi(adi adım, uygun adım, merasim adımı)
|
| 8 |
Yürüyüş kolunda çarklar ve dönüşler
|
| 9 |
Ara Sınav
|
| 10 |
Genel ısınma egzersizleri; Koşu formu ile, çevirme, esnetme, germe (streching) hareketleri ile, çalışmaya hazırlık
|
| 11 |
Alette cimnastik çalışmaları(kasa, bank, denge, paralel bar, asimetrik bar, merdiven, halat)
|
| 12 |
Aletle cimnastik çalışmaları (ip, top, lobut, kurdele, sağlık topu, çember, cimnastik sopası)
|
| 13 |
Cimnastikte yer hareketlerinin öğretimi (denge duruşları, öne ve geri takla, erişme, çember, amut, kartvil, kipe, öne elli aşma, bara ve asimetrik bara çıkış, barda ve asimetrik barda karın dönüşü)
|
| 14 |
Cimnastikte duruş ve oturuşlar ve eşli hareketlerin (gösteri cimnastiği) öğrenimi
|