Hafta | Konular |
1 |
Teorik: Voleybol'un Türkiye ve Dünyadaki Tarihi Gelişimi.
Uygulama: Temel duruşlar; Yüksek, Orta, Alçak, Voleybol topuna alışma çalışmaları.
|
2 |
Teorik: Voleybol oyununun genel yapısı, Voleybolun karakteristik özellikleri.
Uygulama: Voleybolda ısınma, Parmak pasın öğretimi, Parmak pas alıştırmaları ve çeşitli oyunlarla pekiştirilmesi.
|
3 |
Teorik: Voleybol oyun kuralları (I-Tesisler ve Donatım), Manşet Pas hakkında bilgi. Uygulama: Manşet pasın öğretimi, Manşet pas alıştırmaları, Parmak pas ve manşet pas karışık driller.
|
4 |
Teorik: Voleybol Oyun Kuralları (II-Katılanlar ve Oyun Düzeni), Servis hakkında bilgi.
Uygulama: Servis öğretimi, Alttan ve Üstten, Servis, parmak pas ve manşetin çeşitli oyunlarla pekiştirilmesi.
|
5 |
Teorik: Voleybol Oyun Kuralları (III- Oyun Hareketleri), Smaç hakkında bilgi. Uygulama: Smaç Öğretimi, Smaç alıştırmaları ve driller.
|
6 |
Teorik: Voleybol Oyun Kuralları (IV- Duraklamalar, Gecikmeler ve Libero Oyuncuları), Blok hakkında bilgi. Uygulama: Blok hareketinin öğretimi, Blok çeşitleri, Temel duruş ve sıçrama alıştırmaları, Plonjon Tekniği ve plonjon çeşitleri.
|
7 |
Teorik: Voleybol Oyun Kuralları (V-Hakemler, Sorumlulukları ve Resmi İşaretler). Uygulama: Temel tekniklerin pekiştirilmesine yönelik alıştırmalar.
|
8 |
Teorik: Voleybol organizasyonları. Voleybol etkinlikleri planlama. Uygulama: Maç içinde temel tekniklerin kullanılması.
|
9 |
ARA SINAV
|
10 |
Teorik: Voleybol organizasyonları. Voleybol etkinlikleri planlama. Uygulama: Planlanan etkinliğin uygulanması.
|
11 |
Teorik: Voleybol organizasyonları. Voleybol etkinlikleri planlama. Uygulama: Planlanan etkinliğin uygulanması.
|
12 |
Teorik: Voleybol organizasyonları. Voleybol etkinlikleri planlama. Uygulama: Planlanan etkinliğin uygulanması.
|
13 |
Teorik: Voleybol organizasyonları. Voleybol etkinlikleri planlama. Uygulama: Planlanan etkinliğin uygulanması.
|
14 |
Genel değerlendirme.
|