Hafta | Konular |
1 |
Yüzme sporunun Ülkemiz ve Dünya genelindeki tarihçesi.Müsabaka kuralları.Video uygulama.
|
2 |
Yüzme Öğretim basamaklaması.Suya alışma çalışmaları, su içinde oyunlar, nefes alma çalışmaları, suda kayma çalışmaları
|
3 |
Serbest teknik, teknik analizi ve öğretim basamaklaması. Serbest teknik uygulama.
|
4 |
Serbest teknik hatalar ve hataları düzeltici driller. Serbest teknik ileri seviye drilleri
|
5 |
Sırtüstü teknik, teknik analizi ve öğretim basamaklaması. Sırtüstü teknik uygulama
|
6 |
Sırtüstü teknik hatalar ve hataları düzeltici driller. Sırtüstü teknik ileri seviye drilleri
|
7 |
Serbest ve Sırtüstü teknik dönüş teknikleri ve uygulaması.
|
8 |
Kurbağalama teknik, teknik analizi ve öğretim basamaklaması. Kurbağalama teknik uygulama.
|
9 |
Vize
|
10 |
Kurbağalama teknik hatalar ve hataları düzeltici driller. Kurbağalama teknik ileri seviye drilleri.
|
11 |
Kelebek teknik, teknik analizi ve öğretim basamaklaması. Kelebek teknik uygulama.
|
12 |
Kelebek teknik hatalar ve hataları düzeltici driller. Kelebek teknik ileri seviye drilleri.
|
13 |
Kelebek ve Kurbağalama teknik dönüş teknikleri ve uygulaması.
|
14 |
Su altı çalışmaları ve su altı tekniği. Depar çalışmaları ve branşlara özgü depar tekniklerinin analizi. Deparlarda yapılan hatalar ve düzeltici egzersizler.
|