Hafta | Konular |
1 |
Fitness (Fiziksel Uygunluk) Kavramına Giriş
|
2 |
Egzeriz Öncesi Sağlık Riski Analizi
|
3 |
Sağlık ve beceri ilişkili fitness parametreleri, Kardiyorespiratuar Uygunluk
|
4 |
Aerobik Uygunluğun Ölçüm Yöntemleri Ve Geliştirilmesi
|
5 |
Vücut Kompozisyonu
|
6 |
Kassal Uygunluk
|
7 |
Esneklik
|
8 |
Egzersiz Reçetesi ve Bileşenleri
|
9 |
Beceri İlişkili Fiziksel Uygunluk Parametreleri: Güç
|
10 |
Beceri İlişkili Fiziksel Uygunluk Parametreleri : Koordinasyon-Denge
|
11 |
Beceri İlişkili Fiziksel Uygunluk Parametreleri : Sürat
|
12 |
Beceri İlişkili Fiziksel Uygunluk Parametreleri : Çeviklik
|
13 |
Fiziksel Uygunluk ve Egzersiz Metotları
|
14 |
Fiziksel Uygunluk ve Egzersiz Türleri
|