Hafta | Konular |
1 |
Yaşam Boyu Sporun Tanımı Ve Tarihçesi.
Yaşam Boyu Sporun Gerekliliği.
|
2 |
Sağlıklı Yaşam Ve Beslenmenin Önemi.
Hareketsiz Yaşamın Sakıncaları.
Yaşam Boyu Spor Ve Beslenme.
|
3 |
Yaşam Boyu Sporun Bilimsel Temelleri.
Yaşam Boyu Sporda Metabolik Aktiviteler.
|
4 |
Yaşam Boyu Sporda Anaerobik-Erobik Egzersizler.
|
5 |
Yaşam Boyu Spor Anlayışının İnsan Sağlığına Etkileri
Düzenli Egzersizlerin Sağlıklı Yaşama Etkileri.
|
6 |
Yaşam Boyu Sporda Çeşitli Aktivite Önerileri.
|
7 |
SINAV
|
8 |
Yaşam Boyu Sporda Yürüyüş Ve Tempolu Koşular.
|
9 |
Yaşam Boyu Sporda Örnek Çalışmalar Ve Proje Hazırlıkları.
|
10 |
Çocuk Ve Spor
Kadın Ve Spor
|
11 |
Yaşam Boyu Sporda Ruhsal Sorunlar.
Duruş Şekil Ve Bozuklukları.
|
12 |
Yaşam Boyu Sporda Uygulamalı Egzersiz Programları.
( Doğa Yürüyüşleri ve Esnetme- Gerdirme Çalışmaları)
|
13 |
Yaşam Boyu Sporda Örnek Çalışmalar Ve Proje Hazırlıkları.
|
14 |
Uygulamalı Spor Egzersizleri.
|