1. LİSANS
  2. SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
  3. REKREASYON BÖLÜMÜ
  4. 275 REKREASYON
Ders Bilgileri Ders Öğrenme Kazanımları Dersin Program Yeterlilikerine Katkısı AKTS / İş Yükü Tablosu Ders Şubeleri
Yazdır

DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
SBR 387AKTİF YAŞAM KOÇLUĞU2 + 15. Yarıyıl3,5

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Zorunlu
Dersin Amacı Günümüz toplumunun en büyük sorunlarından biri haline gelen hareketsiz ve rutin yaşam döngüsünden, aktif ve sağlıklı yaşam döngüsüne geçişte bireylere rehberlik edecek uzmanların yetişmesine olanak sağlamaktır.
Ders İçeriği 1. Hafta: Aktif Yaşam Koçluğu Nedir - Aktif yaşam uygulamaları (bisiklet) 2. Hafta: Aktif Yaşam Koçluğu Gelişimi - Aktif yaşam uygulamaları (Yürüyüş - Koşu) 3. Hafta: Aktif yaşamın Etkileri (Fizyolojik) - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates) 4. Hafta: Aktif yaşamın Etkileri (Psiko-sosyal Etkileri) - Aktif yaşam uygulamaları (Polar saat kullanma) 5. Hafta: Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Spining) 6. Hafta: Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet) 7. Hafta: Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates) 8. Hafta: Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Spinning) 9. Hafta: İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Yürüyüş Koşu) 10. Hafta: Vize 11. Hafta: İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet) 12. Hafta: Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Doğa Yürüyşü) 13. Hafta: Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Kayak) 14. Hafta: Final Sınavı
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1AKTİF YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR BİLİR
2UYGULAMALARLA İLGİLİ MONİTÖRLÜK YAPAR

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
NoPY 01PY 02PY 03PY 04PY 05PY 06PY 07PY 08PY 09PY 10PY 11PY 12PY 13PY 14PY 15PY 16PY 17
ÖK 001                 
ÖK 002                 
Ara Toplam                 
Katkı00000000000000000

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)14342
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)12336
Ödevler248
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)122
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)133
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi





91

3,5
DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2019-2020 Güz1HÜSEYİN GÖKÇE


Yazdır

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu Dersin Ad Saat (T+P) Şube No Öğretim Dili Şube Dönemi
SBR 387 AKTİF YAŞAM KOÇLUĞU 2 + 1 1 Türkçe 2019-2020 Güz
Öğretim Elemanı  E-Posta  İç Hat  Ders Yeri Devam Zorunluluğu
Doç. Dr. HÜSEYİN GÖKÇE hgokce@pau.edu.tr SBF A0137 Dersin Devam Yüzdesi : %80
Amaç Günümüz toplumunun en büyük sorunlarından biri haline gelen hareketsiz ve rutin yaşam döngüsünden, aktif ve sağlıklı yaşam döngüsüne geçişte bireylere rehberlik edecek uzmanların yetişmesine olanak sağlamaktır.
İçerik 1. Hafta: Aktif Yaşam Koçluğu Nedir - Aktif yaşam uygulamaları (bisiklet) 2. Hafta: Aktif Yaşam Koçluğu Gelişimi - Aktif yaşam uygulamaları (Yürüyüş - Koşu) 3. Hafta: Aktif yaşamın Etkileri (Fizyolojik) - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates) 4. Hafta: Aktif yaşamın Etkileri (Psiko-sosyal Etkileri) - Aktif yaşam uygulamaları (Polar saat kullanma) 5. Hafta: Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Spining) 6. Hafta: Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet) 7. Hafta: Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates) 8. Hafta: Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Spinning) 9. Hafta: İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Yürüyüş Koşu) 10. Hafta: Vize 11. Hafta: İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet) 12. Hafta: Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Doğa Yürüyşü) 13. Hafta: Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Kayak) 14. Hafta: Final Sınavı
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Aktif Yaşam Koçluğu Nedir - Aktif yaşam uygulamaları (bisiklet)
2 Aktif Yaşam Koçluğu Gelişimi - Aktif yaşam uygulamaları
3 Aktif yaşamın Etkileri (Fizyolojik) - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates)
4 Aktif yaşamın Etkileri (Psiko-sosyal Etkileri) - Aktif yaşam uygulamaları (Polar saat kullanma)
5 Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Spining)
6 Aktif yaşamın Yaş Dönemlerine Göre Faydaları (Çocukluk, Ergenlik, Yetişkinlik, Emeklilik ve Yaşlılık) - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet)
7 Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Pilates)
8 Aktif yaşam ve motivasyon - Aktif yaşam uygulamaları (Spinning)
9 İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Yürüyüş Koşu)
10 Vize
11 İletişim - Aktif yaşam uygulamaları (Bisiklet)
12 Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Doğa Yürüyşü)
13 Beslenme - Aktif yaşam uygulamaları (Kayak)
14 Final
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı40Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav30Ara Sınav
Proje30Proje
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları