DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
SBR 156EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ3 + 12. Yarıyıl4

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Zorunlu
Dersin Amacı Egzersiz fizyolojisi ile ilgili temel içerik ve kavramların öğrenilmesini amaçlamaktadır.
Ders İçeriği Egzersize solunumsal, dolaşımsal ve hormonsal uyumlar, antrenmanın fizyolojik temelleri, beslenmenin performansla ilişkisi, farklı ortamlarda egzersiz (sıcak - soğuk - yüksek - alçak basınçlı) teorik olarak, ergometri, ergospirometri, maksimal oksijen tüketimi hesaplanması, yüksek şiddette egzersizde güç akışı, diyet, analiz, labaratuar çalışması olarak aktarılmaktadır.
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1Hücreyi tanıyabilme, hareketin temelini oluşturan kas hücresini, organelleri ve işlevlerini anlayabilme
2Kasılmanın gerçekleşmesini sağlayan süreci anlatabilme
3Vücutta enerji oluşum süreçlerini ve egzersizin tipine göre ATP üretim yollarını ayırt edebilme
4Dolaşım sistemi ve işleyişini anlatabilme
5Kalbin ve damarların yapısını, özelliklerini ve büyük, küçük dolaşımı öğrenebilme,
6Tek bir egzersizde dolaşım sisteminde gözlenen değişimleri ve nedenlerini anlatabilme
7Düzenli egzersizler sonucunda dolaşım sisteminde kazanaılan özellikleri tanımlayabilme
8Düzenli egzersizler sonucunda solunum sisteminde kazanılan özellikleri tanımlayabilme
9Sporcu kalbini, çeşitlerini özelliklerini anlatabilme
10Kan basıncını tanımlayabilme ve egzersizin tipine göre değişimleri ayırt edebilme

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
Derslerin program öğrenme kazanımına katkısı girilmemiş.

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)14456
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)14114
Ödevler10110
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)3412
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)3412
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi






104

4

DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2018-2019 Bahar1AYŞEGÜL YAPICI

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu:  SBR 156 Dersin Adı:  EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ
Saat (T+P) : 3 + 1   Şube No : 1   Öğretim Dili: Türkçe Şube Dönemi :  2018-2019 Bahar
Öğretim Elemanı :  DOÇENT AYŞEGÜL YAPICI E-Mail:  yapicia@pau.edu.tr, İç Hat:  296 1408,
Ders Yeri SBF A0014, SBF A0017,
Amaç : Egzersiz fizyolojisi ile ilgili temel içerik ve kavramların öğrenilmesini amaçlamaktadır.
İçerik : Egzersize solunumsal, dolaşımsal ve hormonsal uyumlar, antrenmanın fizyolojik temelleri, beslenmenin performansla ilişkisi, farklı ortamlarda egzersiz (sıcak - soğuk - yüksek - alçak basınçlı) teorik olarak, ergometri, ergospirometri, maksimal oksijen tüketimi hesaplanması, yüksek şiddette egzersizde güç akışı, diyet, analiz, labaratuar çalışması olarak aktarılmaktadır.
Devam Zorunluluğu : Dersin Devam Yüzdesi : %
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Genel Tanımlar
2 Dolaşım sisteminin yapısı
3 Dolaşım sisteminin yapısı
4 Egzersizin dolaşım sistemi üzerine etkileri
5 Solunum sistemi
6 Egzersizin solunum sistemi üzerine etkileri
7 Kas iskelet sistemi
8 Kas iskelet sistemi
9 Ara sınav
10 Egzersizin kas iskelet sistemi üzerine etkileri
11 Hormonal sistem
12 Egzersiz ve hormonal çevaplar
13 Egzersiz ve toparlanma
14 Özel ortamlarda egzersiz
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı60Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav40Ara Sınav
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları