| 1 | Hücreyi tanımlayabilme, Hareketin temelini oluşturan kas hücresini, organelleri ve işlevlerini anlar. |
| 2 | Kasılmanın gerçekleşmesini sağlayan süreci anlatır. |
| 3 | Vücutta enerji oluşum süreçlerini ve egzersizin tipine göre ATP üretim yollarını ayırt eder. |
| 4 | Dolaşım sistemini ve işleyişini tanımlayabilme |
| 5 | Kalbin ve damarların yapısını, özelliklerini ve büyük, küçük dolaşımı öğrenebilme, |
| 6 | Tek bir egzersizde dolaşım sisteminde gözlenen değişimleri ve nedenlerini anlatır. |
| 7 | Düzenli egzersizler sonucunda dolaşım sisteminde kazanılan özellikleri tanımlar. |
| 8 | Sporcu kalbini, çeşitlerini, özelliklerini anlatır. |
| 9 | Kan basıncını tanımlar ve egzersizin tipine göre değişimlerini ayırt eder. |