Hafta | Konular |
1 |
Futbolda ısınma
|
2 |
Futbolda antrenman-müsabaka gözlem ve analizi
|
3 |
Futbolda dar alan oyunları
|
4 |
Futbolda dayanıklılık antrenmanları(toplu/topsuz)
|
5 |
Futbolda dayanıklılık antrenmanları(toplu/topsuz)
|
6 |
Futbolda Temel Kuvvet antrenmanları
|
7 |
Futbolda Çabuk Kuvvet antrenmanları
|
8 |
Futbolda Sürat antrenmanları(simetrik/asimetrik)
|
9 |
Futbolda Süratte Devamlılık antrenmanları
|
10 |
SINAV
|
11 |
Futbolda Toparlanma Stratejileri
|
12 |
Futbolda Toparlanma Stratejileri
|
13 |
Futbolda Testler
|
14 |
Futbolda Testler
|