| Hafta | Konular |
| 1 |
Step aerobik temel bilgilerin tekrar edilip hatırlatılması
|
| 2 |
Aerobik seansının geliştirilmesi ve hareket çeşitliliği
|
| 3 |
Katılımcılar için performansına yönelik aerobik koreografi hazırlanması
|
| 4 |
Step bilgilerinin tekrarlanıp katılımcı düzeyine uygun koreografi hazırlanması
|
| 5 |
Step aerobik seansında bireylerin seviyelerin yükseltilmesi ve motivasyonun sağlanması
|
| 6 |
Seans da kullanılacak müziklerin seçimi ve düzeylerine göre bpm düzenlemeleri
|
| 7 |
Aerobik yaparken kullanılacak olan aletlerin çeşitliliği ve bölgesel çalışmalar
|
| 8 |
Step aerobik seansında bireysel ve grup çalışmaları
|
| 9 |
Ara sınav
|
| 10 |
Plates hakkında bilgilerin verilmesi ve alet kullanmadan yapılan bölgesel çalışmalar
|
| 11 |
Plates te kullanılan aletlerler hakkında bilgilerin verilmesi ve uygulanması, bölgesel çalışmaların yapılması
|
| 12 |
Rekreatif etkinlik olarak aerobik seansı
Uygulanması ve organizasyonu
|
| 13 |
Rekreatif etkinlik olarak step seansı
Uygulanması ve organizasyonu
|
| 14 |
Bütün konuların tekrarı ve uygulamaları
|