Yazdır

DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
FTR 429MEDİKAL FİTNES2 + 07. Yarıyıl2

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Lisans
Ders Türü Seçmeli
Dersin Amacı Sağlıklı bireylerde ve kronik hastalıklara sahip hastalarda mevcut fiziksel kapasitenin belirlenmesi ve yapılan değerlendirme sonucunda bireye etkili ve güvenli egzersiz reçetesi oluşturma
Ders İçeriği Fiziksel aktivite ve sağlığa etkileri, sağlıklı bireyin fiziksel kapasitesini değerlendirme yöntemleri, sağlıklı bireylerde egzersiz reçetesi oluşturma, kronik hastalıkları olan hastalarda fiziksel kapasitesiyi değerlendirme yöntemleri, kronik hastalıklar olan hastalarda egzersiz reçetesi oluşturma
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1Sağlıklı bireylerde fiziksel kapasite düzeyinin belirlenmesini bilir
2Sağlıklı bireylerde egzersiz reçetesi oluşturabilir
3Kronik hastalıkları olan hastalarda fiziksel kapasite düzeyinin belirlenmesini bilir
4Kronik hastalıkları olan hastalarda egzersiz reçetesi oluşturabilir

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
NoPY 01PY 02PY 03PY 04PY 05PY 06PY 07
ÖK 0012222222
ÖK 0023333333
ÖK 0033333333
ÖK 0043333333
Ara Toplam11111111111111
Katkı3333333

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)11414
Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi(Ön çalışma, pekiştirme)11414
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)11414
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)11010
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi






52

2
DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2017-2018 Güz1UMMUHAN BAŞ ASLAN
Detay 2017-2018 Güz1FATMA ÜNVER


Yazdır

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu Dersin Ad Saat (T+P) Şube No Öğretim Dili Şube Dönemi
FTR 429 MEDİKAL FİTNES 2 + 0 1 Türkçe 2017-2018 Güz
Öğretim Elemanı  E-Posta  İç Hat  Ders Yeri Devam Zorunluluğu
Prof. Dr. UMMUHAN BAŞ ASLAN umbaslan@pau.edu.tr FTRYO A0107 Dersin Devam Yüzdesi : %
Amaç Sağlıklı bireylerde ve kronik hastalıklara sahip hastalarda mevcut fiziksel kapasitenin belirlenmesi ve yapılan değerlendirme sonucunda bireye etkili ve güvenli egzersiz reçetesi oluşturma
İçerik Fiziksel aktivite ve sağlığa etkileri, sağlıklı bireyin fiziksel kapasitesini değerlendirme yöntemleri, sağlıklı bireylerde egzersiz reçetesi oluşturma, kronik hastalıkları olan hastalarda fiziksel kapasitesiyi değerlendirme yöntemleri, kronik hastalıklar olan hastalarda egzersiz reçetesi oluşturma
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Giriş
2 Egzersiz programı planlama
3 Bireyin fiziksel kapasite düzeyinin değerlendirilmesi
4 Egzersiz reçetesi oluşturma
5 Aerobik egzersiz reçetesi
6 Farklı aerobik egzersiz yöntemleri
7 Kuvvetlendirme egzersizleri
8 Farklı kuvvetlendirme egzersizleri
9 Yaşlılık ve çocuk çağında egzersiz reçetesi
10 Kas –iskelet sistemi problemlerinde egzersiz (Osteoartrit, myofasyal ağrı ve fibromyalji vb.)
11 Obezitede egzersiz reçetesi
12 Sporcu değerlendirmesi
13 Sporcularda yaralanmaların önlenmesi için koruyucu egzersiz programı
14 Sporcularda yaralanmaların önlenmesi için koruyucu egzersiz programı
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı50Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav50Ara Sınav
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları