Hafta | Konular |
1 |
Salon Sporlarının tanıtımı
|
2 |
Salon Sporlarının tanıtımı
|
3 |
Salon Sporlarında uyulacak genel kurallar
|
4 |
Salon Sporlarında uyulacak genel kurallar
Saglikli yasam icin aerobik fitness
|
5 |
Salon Sporlarında uygulanacak prosedürler
Saglikli yasam icin aerobik fitness
|
6 |
Salon Sporlarının uygulanması
Saglikli yasam icin koşubandı ve bisiklet
|
7 |
Salon Sporlarının uygulanması
|
8 |
Salon Sporlarında eğitim süresi
Saglikli yasam icin koşubandı ve bisiklet
|
9 |
Ara Sınav
|
10 |
Salon Sporlarında sakatlanma riskleri Sakatlanmalara karşı önlemler
|
11 |
Spor türüne göre sakatlanma riskleri
|
12 |
Saglikli yasam icin dirençli egzersizler
|
13 |
Saglikli yasam icin dirençli egzersizler
|
14 |
Saglikli yasam icin dirençli egzersizler
|