Hafta | Konular |
1 |
Taekwondo Tarihi
|
2 |
Taekwondo Felsefesi
|
3 |
Taekwondo Kuralları
|
4 |
Taekwondo Blok Teknikleri
|
5 |
Taekwondo Blok Teknikleri
|
6 |
Taekwondo Blok Teknikleri
|
7 |
Taekwondo Ayak Vuruş Teknikleri
|
8 |
Taekwondo Ayak Vuruş Teknikleri
|
9 |
Taekwondo Ayak Vuruş Teknikleri
|
10 |
Taekwondo Yakın Savunma Teknikleri
|
11 |
Taekwondo Yakın Savunma Teknikleri
|
12 |
Taekwondo poomse Öğretimi
|
13 |
Taekwondo poomse Öğretimi
|
14 |
Taekwondo Kırış Teknikleri
|