Hafta | Konular |
1 |
Kombine teknik antrenman ve kuvvet gelişimi antrenman uygulamaları
|
2 |
Kombine teknik antrenman ve kuvvet gelişimi antrenman uygulamaları
|
3 |
Kombine teknik antrenman ve denge gelişimi antrenman uygulamaları
|
4 |
Kombine teknik antrenman ve denge gelişimi antrenman uygulamaları
|
5 |
Kombine teknik antrenman ve aerobik güç gelişimi antrenman uygulamaları
|
6 |
Kombine teknik antrenman ve aerobik güç gelişimi antrenman uygulamaları
|
7 |
Kombine teknik antrenman ve anaerobik güç gelişimi antrenman uygulamaları
|
8 |
Kombine teknik antrenman ve anaerobik güç gelişimi antrenman uygulamaları
|
9 |
Kombine teknik antrenman ve çeviklik gelişimi antrenman uygulamaları
|
10 |
Kombine teknik antrenman ve çeviklik gelişimi antrenman uygulamaları
|
11 |
Zorluk derecesi yüksek teknik antrenman uygulamaları ve antrenmanlarda yüklenme dinleme yöntemleri
|
12 |
Zorluk derecesi yüksek teknik antrenman uygulamaları ve antrenmanlarda yüklenme dinleme yöntemleri
|
13 |
Zorluk derecesi yüksek teknik antrenman uygulamaları ve dikkat edilecek teknik noktalar
|
14 |
Zorluk derecesi yüksek teknik antrenman uygulamaları ve maç analizi
|