Yazdır

DERS BİLGİLERİ
Ders KodDers AdT+U SaatYarıyılAKTS
AMB 102BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT GELİŞTİRME - II0 + 42. Yarıyıl1

DERS TANIMI
Ders Düzeyi Ön Lisans
Ders Türü Zorunlu
Dersin Amacı Fiziksel kondisyonlarını geliştirmek.
Ders İçeriği Kuvvet çalışmaları, sürat ve sürata dayanıklılık, temel kondüsyon, yüzme basamakları.
Ders Ön Koşul Dersin ön koşulu yok.
Ders Yan Koşul Dersin yan koşulu yok.
Öğretim Sistemi Yüz Yüze

DERS ÖĞRENME KAZANIMLARI
1Vücut geliştirme ekipmanlarını bilir.
2Vücut Geliştirme ekipmanlarının kullanılmasını bilir
3Vücut Geliştirme ekipmanlarını kullanma becerisini kazanır.
4Vücut Kaslarını, işlevlerini bilir
5Görev ve sorumluluklarının farkında olur.

DERS ÖĞRENME KAZANIMININ PROGRAM YETERLİLİKLERİNE KATKISI
NoPY 01PY 02PY 03PY 04PY 05PY 06PY 07PY 08PY 09PY 10PY 11PY 12PY 13PY 14
ÖK 001    333 4     
ÖK 002    333 3     
ÖK 003    33  3     
ÖK 004    34  4     
ÖK 005     4  4     
Ara Toplam    12176 18     
Katkı00002310400000

AKTS / İŞ YÜKÜ TABLOSU
EtkinlikSayısıSüresi (Saat)Toplam İş Yükü (Saat)
Ders Süresi(14 hafta/teorik+uygulama)12626
Arasınavlar(hazırlık süresi dahil)144
Yarıyıl Sonu Sınavı(hazırlık süresi dahil)155
Toplam İş Yükü

Dersin AKTS Kredisi






35

1
DERS ŞUBELERİ
 Dönem seçiniz :   


 Ders DönemiŞube NoDersi Veren Öğretim Elemanı
Detay 2023-2024 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2023-2024 Bahar2TANSU YAAN
Detay 2022-2023 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2022-2023 Bahar2TANSU YAAN
Detay 2021-2022 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2021-2022 Bahar2TANSU YAAN
Detay 2020-2021 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2019-2020 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2019-2020 Bahar2TANSU YAAN
Detay 2019-2020 Bahar3TANSU YAAN
Detay 2018-2019 Bahar1GÜLSEVDİ BOZDEMİR
Detay 2018-2019 Bahar2ÇAĞDAŞ MAVİOĞLU
Detay 2017-2018 Bahar1SÜLEYMAN GÖNÜLATEŞ
Detay 2017-2018 Bahar2SÜLEYMAN GÖNÜLATEŞ
Detay 2016-2017 Bahar1MEHMET ÜRNEZ
Detay 2016-2017 Bahar2MEHMET ÜRNEZ
Detay 2015-2016 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2015-2016 Bahar2TANSU YAAN
Detay 2014-2015 Bahar1TANSU YAAN
Detay 2013-2014 Bahar1MEHMET ÜRNEZ
Detay 2012-2013 Bahar1MEHMET ÜRNEZ
Detay 2011-2012 Bahar1MEHMET ÜRNEZ
Detay 2010-2011 Bahar1MEHMET ÜRNEZ
Detay 2009-2010 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2008-2009 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2007-2008 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2006-2007 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2005-2006 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2004-2005 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2003-2004 Bahar1MUSTAFA LEVENT DÜZEN
Detay 2002-2003 Bahar1EMİN ÖZTOP
Detay 2001-2002 Bahar1TANSU YAAN


Yazdır

Ders Şube Detayları
Dersin Kodu Dersin Ad Saat (T+P) Şube No Öğretim Dili Şube Dönemi
AMB 102 BEDEN EĞİTİMİ VE VÜCUT GELİŞTİRME - II 0 + 4 1 Türkçe 2023-2024 Bahar
Öğretim Elemanı  E-Posta  İç Hat  Ders Yeri Devam Zorunluluğu
Öğr. Gör. TANSU YAAN tyaan@pau.edu.tr SBTMER A0017 Dersin Devam Yüzdesi : %80
Amaç Fiziksel kondisyonlarını geliştirmek.
İçerik Kuvvet çalışmaları, sürat ve sürata dayanıklılık, temel kondüsyon, yüzme basamakları.
Haftalık Konu Başlıkları
HaftaKonular
1 Temel kas yapısı oluşturma çalışması Serbest stil yüzme teknik tekrarlar
2 Sürat çalışması Serbest stil yüzme drilleri uygulaması
3 Süratte devamlılık çalışması Sırt üstü yüzme drilleri
4 Omuz ve kol bölgesi kuvvet çalışması Sırt üstü yüzme drilleri
5 Göğüs kasları ve sırt kasları çalışmaları Kurbağa stili yüzme drilleri
6 Omuz ve bacak kasları çalışmaları Kurbağa stili yüzme drilleri
7 Kol kasları ve sırt- karın kasları çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
8 Göğüs kasları ve bacak kasları çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
9 Vize sınavı
10 Sürat ve süratte devamlılık çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
11 Kol kasları ve uyluk kaslaruı çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
12 Göğüs kasları ve karın kasları çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
13 Bacak kasları ve kol kasları çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
14 Sürat ve süratte devamlılık çalışmaları Yüzme teknikleri tekrarı ve mesafe yüzme
Materyaller
Materyal belirtilmemiştir.
Kaynaklar
Ders Değerlendirme Sistemi
Değerlendirme YöntemiKatkı Yüzdesi (%)Değerlendirme Yöntemi Ad
Dönem Sonu Sınavı60Dönem Sonu Sınavı
Ara Sınav40Ara Sınav
T+U : Teorik + Pratik
PY: Program Yeterlilikleri
ÖK: Ders Öğrenme Kazanımları